Crecimiento Personal

Leyendo a Suzanne Powell en su libro “Atrévete a ser tu maestro” me encuentro con este párrafo que describe a la perfección la importancia de la impecabilidad en nuestras palabras, pensamientos, sentimientos y actos: “…podemos cocrear una nueva existencia, comprendiendo siempre que lo que eres en tu presente, lo que digas, lo que sientas, lo […]

Nos pasamos la vida juzgando, quejándonos y queriendo controlarlo todo. Intentamos que las cosas sean como nosotros queremos y no como son en realidad. Deseamos que el pasado sea diferente, que el futuro nos salve de nuestro presente y que los demás se adapten a nuestros moldes. Nos resistimos, una y otra vez, a lo […]

El dolor es la principal fuente de sufrimiento de nuestras vidas a pesar de que, bien entendido, podría ser una de nuestras principales fuentes de crecimiento. Tenemos por costumbre desaprovechar con demasiada frecuencia la oportunidad de aprendizaje que se nos ofrece en los procesos de duelo por malentenderlos y por no vivirlos desde el camino […]

A lo largo de nuestra vida gastamos mucho tiempo y dinero en cuidar nuestro cuerpo. Y debería ser igual de importante hacer lo mismo con nuestra mente. Es fundamental para gestionar nuestras vidas ser conscientes, en todo momento, de cómo estamos y de qué emociones son las que están al mando. El entrenamiento mental nos […]

Generamos ruido mental en nuestras vidas cuando nuestras emociones se disparan provocando una marea emocional alimentada incesantemente por nuestros programas mentales. Un día nos levantamos con dolor de cabeza (mucho ruido en nuestra vida) y tomamos un analgésico. El dolor se va pero el ruido se queda, lo que generará dolores posteriores. Si en cambio nos […]

Para nosotros la palabra Orden tiene un significado que va mucho mas allá de lo que se puede considerar una vida ordenada a nivel social. Dejar claro que Orden no es control ni rutina, Orden es un estado de equilibrio emocional y mental que nos permite movernos por la vida de manera eficiente y crecer […]