NUTRICIÓN, SALUD Y LIDERAZGO
La importancia de cuidarnos y sentirnos en equilibrio para ejercer el Verdadero Liderazgo
Esta formación muestra cómo una alimentación saludable y el desarrollo de determinados hábitos relacionados con el sueño y la actividad física inciden en nuestro bienestar y en nuestra forma de percibir la vida.
Es indudable que si no nos sentimos equilibrados difícilmente vayamos a tomar las mejores decisiones en nuestro día a día.
Puede que nos aqueje un dolor, nos encontremos ante una situación que nos estresa o nos sintamos desbordados por alguna emoción… Sea como sea, estos estados no propician nuestra salud y nuestro bienestar ni una toma de decisiones exitosa.
Para sentir esa claridad mental que nos permitirá liderar nuestras vidas en todos los niveles, es vital que nos cuidemos
- eligiendo los alimentos adecuados
- cuidando nuestros patrones de sueño
- practicando ejercicio habitualmente
Este curso es revolucionario porque cuestiona algunas creencias y mitos sobre determinados alimentos y arroja luz sobre muchas informaciones contradictorias que circulan hoy día en lo que a nutrición se refiere.
Se basa en experiencias propias y una importante labor de investigación desde otra visión que hace hincapié en las propiedades sanadoras de los alimentos y en algunos hábitos fáciles de adquirir para sentirnos plenos y vitales.
Además de contener explicaciones simples a procesos químicos o biológicos que a veces no son tan fáciles de entender, da muchísimos consejos prácticos de cara a la elección de alimentos, nutrientes, ritmos y actitudes.
En resumen, se trata de un enfoque holístico que va mucho más allá de la alimentación propiamente dicha, poniendo foco en nuestro estado emocional.
MENS SANA IN CORPORE SANO – una frase célebre que proviene de las Sátiras de Juvenal que, en nuestros ojos, hoy sigue siendo más válida que nunca.
Una formación dirigida a líderes y mentes abiertas
- A personas curiosas que se sientan atraídas por una forma más integral de concebir la salud y la nutrición
- A expertos en liderazgo que vean en los retos que se presentan a nivel organizacional una gran fuente de crecimiento personal y espiritual
- A personas que sean conscientes que el bienestar también tiene que ver con nuestra forma de relacionarnos, con nuestro estado emocional y con nuestra actitud hacia la vida
- A personas que quieran mejorar su salud, su bienestar y tomar las riendas de su vida
- A mentes inquietas y abiertas dispuestas a experimentar y poner en tela de juicio muchas de las creencias y mitos que existen en torno a la alimentación
Mira lo que cuentan personas que ya pasaron por este proceso con la ayuda de RALAYA
