Crecimiento Personal

Leyendo a Suzanne Powell en su libro “Atrévete a ser tu maestro” me encuentro con este párrafo que describe a la perfección la importancia de la impecabilidad en nuestras palabras, pensamientos, sentimientos y actos: “…podemos cocrear una nueva existencia, comprendiendo siempre que lo que eres en tu presente, lo que digas, lo que sientas, lo […]

Nos pasamos la vida juzgando, quejándonos y queriendo controlarlo todo. Intentamos que las cosas sean como nosotros queremos y no como son en realidad. Deseamos que el pasado sea diferente, que el futuro nos salve de nuestro presente y que los demás se adapten a nuestros moldes. Nos resistimos, una y otra vez, a lo […]

Uno de los cuatro acuerdos Toltecas es: “Sé impecable con tus palabras”. Las personas, en ocasiones, no somos conscientes de que nuestras palabras son esenciales para nuestra paz interior y para construir un mundo equilibrado. Nuestras palabras pueden hechizar a una persona, a nosotros mismos entre ellos, o pueden ayudar a romper hechizos que durante […]

Si preguntara ¿qué es el estrés? prácticamente todos podríamos dar una definición más o menos clara del mismo. Lo más probable es que incluso sacáramos una larga lista de causas como el trabajo, los problemas domésticos, la situación económica… Pero ¿tenemos claro su origen? ¿Es debido a causas externas, como las que acabamos de mencionar, […]

El dolor es la principal fuente de sufrimiento de nuestras vidas a pesar de que, bien entendido, podría ser una de nuestras principales fuentes de crecimiento. Tenemos por costumbre desaprovechar con demasiada frecuencia la oportunidad de aprendizaje que se nos ofrece en los procesos de duelo por malentenderlos y por no vivirlos desde el camino […]

Generamos ruido mental en nuestras vidas cuando nuestras emociones se disparan provocando una marea emocional alimentada incesantemente por nuestros programas mentales. Un día nos levantamos con dolor de cabeza (mucho ruido en nuestra vida) y tomamos un analgésico. El dolor se va pero el ruido se queda, lo que generará dolores posteriores. Si en cambio nos […]