Saber vivir

Nos pasamos la vida juzgando, quejándonos y queriendo controlarlo todo. Intentamos que las cosas sean como nosotros queremos y no como son en realidad. Deseamos que el pasado sea diferente, que el futuro nos salve de nuestro presente y que los demás se adapten a nuestros moldes. Nos resistimos, una y otra vez, a lo […]

Los seres humanos nos sentimos cómodos formando parte de grupos, identificándonos con ideas y alineándonos en bandos. Esto también se refleja en la medicina actual. Desde que inicié mis estudios en la facultad en el año 2000, en ocasiones vi el recelo con el que, desde la formación convencional, se miraba a las llamadas terapias […]

¿Te has parado alguna vez a pensar cómo cambiaría tu vida si aprendieras a gestionar tu tiempo de forma eficiente? Lo cierto es que cuando lo consigues hay un antes y un después. Aumenta tu productividad, generas orden en tu agenda y en tu vida personal; y, aunque parezca difícil, empiezas a tener más tiempo […]